ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ:
АДАПТАЦИЯ ПЕРВОКЛАССНИКОВ К ШКОЛЕ
Адаптация – это перестройка организма на работу в изменившихся условиях.
Физиологическая адаптация предполагает, что организм должен привыкнуть работать в новом режиме.
Рекомендации родителям:
Самое важное – это соблюдать правильный режим дня.
- Важно укладывать ребенка спать не позже 9 часов вечера. Детям семи лет рекомендуется спать не менее 11 часов в сутки. Выспавшись, ваш первоклассник успеет позавтракать, сделать зарядку и окончательно проснуться перед уроками. Желательно организовать дневной сон.
- Прививайте ребенку культуру активного отдыха: запишите его в бассейн, приучайте к прогулкам перед сном в хорошую погоду.
- Не забывайте следить за правильной осанкой ребенка за столом – расстояние от книги до глаз должно соблюдаться неуклонно, иначе страдает не только осанка, но и зрение.
Психологическая адаптация – условия обеспечения психологического комфорта в жизни первоклассника.
Рекомендации родителям:
Данные рекомендации помогут Вам создать условия для психологического комфорта Вашего ребенка в период адаптации к школе.
- Способствуйте созданию благоприятного психологического климата по отношению к ребенку со стороны всех членов семьи.
- Способствуйте формированию адекватной самооценки ребенка, так как чем ниже самооценка, тем больше трудностей у первоклассника в школе.
- Проявляйте интерес к школьной жизни, прожитому школьному дню.
- По возможности, познакомьтесь с одноклассниками ребенка, способствуйте общению детей.
- Исключите такие меры наказания, как лишение удовольствий, физические и психические наказания.
- Предоставьте ребенку некоторую долю самостоятельности в учебной работе, но организуйте контроль за его учебной деятельностью.
- Поощряйте ребенка не только за учебные успехи, но и стимулируйте его достижения.
Спасибо за внимание!